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央广网北京6月15日消息 为全面系统提升全民健康素养，进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局于6月初发布开展“全民健康素养提升三年行动”通知。行动以《中国公民健康素养——基本知识与技能》为主线，旨在引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，成为自己健康的第一责任人。央广网特推出系列稿件，逐条解读《中国公民健康素养——基本知识与技能》，以更好地传播健康知识，引导公众更加重视健康、维护健康、享受健康。《中国公民健康素养——基本知识与技能》第三条：主动学习健康知识，践行文明健康生活方式，维护和促进自身健康。释义：每个人是自己健康的第一责任人，应当树立对自己健康负责的理念，建立正确健康观，积极学习健康知识与技能，践行文明健康生活方式，不断提升自身健康素养，把健康的主动权掌握在自己手中。健康生活方式是指有益于健康的习惯化行为方式。世界卫生组织研究表明，在当前以慢性病为主的疾病谱背景下，在影响健康的各类因素中，生活方式和行为因素的影响最大，其贡献率占到60%。因此，改变不健康行为，践行健康的生活方式对健康结局具有重要意义，也是个人通过努力可以改变的因素。健康的生活方式既包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等预防控制慢性病的“四大基石”，也包括做好手卫生、科学佩戴口罩、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、开窗通风、分餐公筷、垃圾分类等预防控制传染病的文明卫生习惯，还包括规律作息、劳逸结合、充足睡眠、环境整洁、绿色出行、节约环保等良好的生活习惯。此外，中医药学是中华民族的伟大创造，是中国古代科学的瑰宝，中医养生文化源远流长，是中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验的总结。2014年，国家中医药管理局和国家卫生计生委发布了《中国公民中医养生保健素养》，向公众普及中医养生保健基本理念、知识和技能，公民应学会利用中医养生保健方法和技能维护和促进自身健康。
信誉规则
- 中新网据中央气象台网站消息，中央气象台6月15日10时继续发布暴雨黄色预警：预计，6月15日14时至16日14时，湖南南部、江西中南部、浙江南部、福建中西部和东部沿海、广西东北部、广东中北部和南部沿海及甘肃东南部、陕西西南部、四川盆地北部等地部分地区有大到暴雨，其中，浙江南部、福建西北部、广西东北部、广东中部和西北部等地局地有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。
- 事实上，中伊两国所传承下来的古老互动，始于两千多年前丝绸之路的开辟。古丝路西端的伊朗，和古代中国一样，都是推动丝路经济文化交流的重要驱动力，体现出“人类文明因交流而多彩，因互鉴而丰富”的壮丽画面。据悉，此次展览将持续到10月17日。
- 发言人表示，危害国家安全分子往往为了逃避刑责而潜逃海外，并继续透过各种方式危害国家安全，例如勾结境外势力向中央及特区政府施压，或在境外成立危害国家安全组织等。针对有关潜逃者采取的措施，目的是应对打击、阻吓、防止潜逃行为，以及促使有关潜逃者回港接受执法和司法程序。美西方的别有用心人士就此举刻意抹黑及散播不负责言论，试图混淆视听，特区政府表示强烈不满。
- 4.作者 曹丹“当我们张开臂膀拥抱妈妈的时候，手臂张开的这个角度，大概就是相机可以拍摄到的区域。大家可以通过这个方式，确认我们要拍摄的对象是否在画面内。”近日，在浙江省杭州市政协新时代协商民主实践中心内，杭州1826摄影博物馆馆长李长江向盲人学校学生传授摄影技巧。“在与他人的反复沟通中，视障人士可以通过听觉拍下风中摇曳的枝条、通过触觉拍下亲友的人物肖像、通过嗅觉拍下美味的食物等。其实，除了视觉，我们还有很多感官可以帮助我们表达和拍摄。”李长江从手机中翻出一张低视力孩子许安拍摄的照片：红色、紫色、黄色的花海中坐落着一个粉色的风车，游客在一望无际的花海中感受春意。
- 当日活动中，中国科学院院士陈大可围绕“认识极地”进行专题讲解。第40次南极考察队领队、“雪龙”2号船长、甘肃省参加极地考察的队员代表等分享了极地考察的科学知识和感人故事。
更新应用
气候通货膨胀的代表性事件是2022年夏天欧洲创纪录的高温天气导致物价暴涨。德国波茨坦气候影响研究所当时表示，由于酷暑，欧洲的食品物价在短期内上升了0.43个至0.95个百分点。在现代社会，城市成为各种自然与人为灾害风险的高发区域。气象、地质等自然灾害，安全生产事故，各种突发事件等都与城市安全运行密切关联。出现在局部范围的单一灾害风险演变为蔓延整个城市甚至更大范围的危机事件、引发系统性风险的可能性大为提高。建设韧性城市，就是要建设在灾害风险面前具备承受、适应和快速恢复能力的城市。在北京，City Walk的热门路线绕不开胡同。胡同是京味儿文化的重要代表之一，漫步其中，历史的沧桑感与今日的新图景交叠在一起，能够真切地感受到魅力首都的历史文化和人间烟火。
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伤口狠精致：
去年的《施政报告》提出加快数字政府建设，并与广东省积极协作促进两地政务服务跨境通办。 创新科技及工业局今日公布，深圳两个地点设置香港跨境通办自助服务机，方便大湾区内地城市的居民和企业无须亲身到港便可申办香港的政务服务。
丿神灬一斑的存在：
top5、孙医生现时身在美国，探望一对外孙，并出席儿子的婚礼。 对今次旅程，她期待已久，因为对上一次到当地探亲已是7年前的事，预期下月才返港，届时将重投为无家者提供的义诊工作。 7年前，她曾到美国探望刚出生的外孙，之后因事务缠身未能起行，其后3年疫情令计划一拖再拖，因此她对这次假期十分期待，盼留下美好回忆。
快乐的孩子：
top8、不过，李益却有两点值得一提：一是他的寿命很长，活到了八十多岁，在唐朝诗人中是极为少见的；二是他的边塞诗受到了相当的好评，在沧桑豪迈之中，又透露出一丝伤感。这和盛唐边塞诗中洋溢着的乐观精神形成了鲜明的对比，比如《夜上受降城闻笛》：
迷途小施主：
“作为北京人艺70年以后第一部新创排的历史大戏，我们希望通过不断打磨让作品能够留下来。”冯远征表示。
小坏坏：
top6、一是经贸合作稳中有进。2023年新设台资企业超2000户，实际利用台资超10亿美元，闽台贸易额累计突破1.5万亿元人民币。2024年第一季度福建全省新设台资企业数同比增长66.3%，实际利用台资位居大陆首位。
愛戀ヾ最傷人：
top9、消防员抬着伤者下山。图据本端炎炎夏日，市民喜欢去山区游玩避暑，但成熟的景点人都多，再加上野营徒步等越来越热，不少人就贸然加入了驴友的行列，甚至希望自己成为一个“强驴”。但是既不了解大自然又高估了自身条件的结果就是，隔三岔五就有人被困荒郊野外，或者是体力不支，或者是天黑迷路，更可怕的是遇到极端天气且手机没有信号……也是6月9日，一名女孩在南京和镇江交界的九连尖徒步时中暑不幸离世；6月2日，在四川阿坝州理县5名游客不顾警告在雨雪雾天气擅自登山，其中一人于洛日依甲雪山意外坠亡；6月8日，海南吊罗山林区保亭县什玲镇毛辉村附近25名徒步人员被困，其中一人坠崖身亡；5月19日晚，一名27岁女子在江西武功山徒步过程中，出现失温，经救援送医后不幸离世……这么频繁地出警解救游客，消防员、救援队员的压力可想而知。被救助者的身心健康可想而知会面临挑战，后续的医疗救护费用也是一笔不小开支。如果这些穿越项目还有组织者，更是会为了赔偿、责任认定而有打不清的官司。本来是想快快乐乐地玩，结果却迎来各种处理不完的事，谁也不想这样。所以，虽然是老生常谈，也还是要再说一遍：野外游玩之前需了解目的地天气、地形等情况，请勿在恶劣天气条件下登山涉水，不要擅自组织人员进入未开发地带。对自己要有清醒的认知，不要逞强，要尊重大自然。除此之外，也希望各种救援力量在有空的时候，多面向社会大众进行野外知识普及，未雨绸缪，多一个人听进去就多一分安全。